En çok anne sütünü ne artırır? Anne sütünü artıran yiyecek ve içecekler nelerdir? Anne sütünün %87’sini yapan su, süt üretimini arttırmak için tüketilen ana besindir. … yeşil yapraklı bitkiler. … tam tahıllı yiyecek. … yağlı balık. … arpa. … kırmızı et. … yumurta. … yağ tohumu ve fındık. Bebeğin kilo alması için emziren anne ne yemeli? Tahini pekmezi, bal ve reçeller gibi yiyecekleri kahvaltı için ekleyebilirsiniz. Çeşitlilik ile ilgili olarak, patates ve peynir omletlerinden daha yumurta tüketebilirsiniz. Atıştırmalıklarınızı yüksek kalori ancak doğal besinlerle üretebilirsiniz. Kuru meyve ve fındık süt, yoğurt ve kefir tüketebilirsiniz. Emziren anneler gaz yapmaması için ne yemeli?…
Yorum Bırak